Selasa, 21 Oktober 2014

    Hi teman-teman yg melihat blok saya... bila anda ingin tampil cantik dan menarik..apalagi perempuan
kalau muka kita terawat, pasti enak dilihat..dengan cara perawatan diri sendiri.
Perawatan diri kita nga perlu mahal. nga perlu kesalon.kita bisa lakukan dirumah dengan rutin.
kita harus biasakan sebelum bermakeup muka kita bersihkan dulu.
Malam sebelum tidur muka kita bersihkan biar bebas dari flek. jangan lupa memakai vitamin dimalam hari.
     Kita harus imbangi dengan olah raga rutin paling kurang 2 kali seminggu.
Olah raga pun nga perlu yg mahal. kita jalan pagi aja sudah cukup.murah n badan jadi sehat.
Diimbangi juga minum air putih 8 gelas sehari.
kita juga perlu minum vitamin yg alami seperti juice setiap pagi..juice apa pun sesuai selera kita..juice apel untuk anti oksidan dan bagus untuk kulit.
      Makanan juga kalau bisa yang sehat . kurangi gorengan dan bahan pengawet.
makanya dibiasakan makan dirumah. kurangi makan dipinggir jalan

Tidak ada komentar:

Posting Komentar